Zahlreiche Golfer investieren viel Geld in Schläger, Bag, Schuhe, Trolley und Trainer Stunden, um ihre Performance zu verbessern. Dabei vergessen sie das mit Abstand wichtigste Equipment – den eigenen Körper!
Golfen ist eine muskulär und koordinativ anspruchsvolle Sportart. Handgelenke, Arme, Schultergürtel, Wirbelsäule, Becken, Beine und Füße müssen in einer fließenden Bewegung zusammenarbeiten, um den Ball mit Power abzuschlagen zu können. Und nicht immer liegt es nur an der mangelnden Technik, wenn der Ball nicht weit genug oder nicht in die richtige Richtung fliegen will.
Häufig ist der Körper des Golfers nicht gut ausbalanciert und unterliegt Bewegungseinschränkungen, die den harmonischen Bewegungsablauf stören und somit auch den Schwung.
Bisher ging die Wissenschaft davon aus, dass Muskeln alleine als Energiequelle unserer Bewegung fungieren. Heute weiß man, dass die Faszien des menschlichen Körpers Energie – ähnlich wie eine Sprungfeder – speichern um sie bei Bedarf herausschnellen zu lassen. Somit spielen Faszien eine bedeutende Rolle im Sport, in der Kraftübertragung und Präzision der Bewegung.
Die manuelle Therapie Rolfing® arbeitet mit dem Faszien-Netz unseres Körpers und kann zu mehr Bewegungsfreiheit, höherer Flexibilität und damit effizienteren und
dynamischeren Bewegungsabläufen verhelfen.
Ein gut organisierter Köper ermöglicht präzisiere Bewegungen, schnellere Regeneration und beugt schädigendem Verschleiß und Verletzungsgefahr vor!