Wenn der Kopf zu schwer wird: Der Handy- oder Smartphone-Nacken
Nacken · 17. März 2021
Ja, auch ich erwische mich selbst immer wieder dabei, dass ich meinen Kopf in Richtung meines Smartphones senke, anstatt den Arm hochzunehmen, um mein Smartphone vor meinen Kopf zu führen. Und täglich beobachte ich andere Menschen wie sie mit gesenktem Kopf ihre Nachrichten lesen, chatten oder im Internet surfen. Dabei handelt es sich nicht nur um eine lästige, sondern sogar deutliche Beschwerden verursachende Angewohnheit, da sie zu einer massiven Belastung der Halswirbelsäule führt.